{"id":1525,"date":"2017-06-22T16:33:51","date_gmt":"2017-06-22T15:33:51","guid":{"rendered":"http:\/\/superligero.es\/?p=1525"},"modified":"2023-05-24T11:03:17","modified_gmt":"2023-05-24T10:03:17","slug":"ser-senderista-ultraligero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superligero.es\/en\/blog\/ser-senderista-ultraligero\/","title":{"rendered":"Ser senderista ultraligero"},"content":{"rendered":"

\"ser<\/p>\n

\u00a1Reduc\u00ed el peso porque es horrible ser una mula de carga!<\/p>\n

Es horrible sentir como tu coraz\u00f3n va a tope y est\u00e1 latiendo fuerte y sientes como si fuera a explotar tu cabeza.<\/p>\n

Es horrible sentir molestias en las articulaciones, dolor de espaldas y pinchazos en lo pies.<\/p>\n

Salir a caminar no debe ser un sufrimiento sino un disfrute.<\/p>\n

Simplemente dije \u201cse acab\u00f3\u201d, \u00a1ya es suficiente!<\/p>\n

Por eso decid\u00ed reducir el peso de mi mochila.<\/p>\n

Ser senderista ultraligero<\/h2>\n

Desde hace algunos a\u00f1os, existe cierto impulso entre los senderistas a ir ultraligero.<\/p>\n

Incluso los senderistas que no usan equipo ultraligero, sienten o creen que deber\u00edan aspirar a serlo alg\u00fan d\u00eda.<\/p>\n

O al menos, parecerse un poco.<\/p>\n

Ser senderista ultraligero va de reducir el peso y el volumen de tu mochila todo lo que se pueda.<\/p>\n

Ir al m\u00ednimo (y a veces incluso por debajo de eso) para alcanzar el santo Grial<\/a> UL.<\/p>\n

Obviamente hay una buena raz\u00f3n detr\u00e1s de esto.<\/p>\n

Quitarle peso a tu mochila hace que caminar sea m\u00e1s f\u00e1cil, c\u00f3modo y seguro.<\/p>\n

Te permite avanzar m\u00e1s r\u00e1pido y planificar etapas m\u00e1s largas.<\/p>\n

Tus rodillas no sufren tanto y los m\u00fasculos no necesitan trabajar a tope para subir esos interminables collados.<\/p>\n

Todo son ventajas hasta cierto punto.<\/p>\n

Miedo a lo desconocido<\/h2>\n

Probablemente la raz\u00f3n por la cual nuestras mochilas acaban siendo sacos de patatas es debido al miedo que le tenemos a la monta\u00f1a.<\/p>\n

Pasar la noche ah\u00ed fuera implica estar preparados para cualquier imprevisto.<\/p>\n

No encontrar civilizaci\u00f3n en horas o quiz\u00e1s en d\u00edas te obligar a llevar de todo.<\/p>\n

Un error y puedes acabar en una situaci\u00f3n muy desagradable.<\/p>\n

Es ah\u00ed cuando comienzas a cargar con un sin fin de cosas \u201cde por si acaso\u201d para cubrir todo los escenarios posible.<\/p>\n

Solo el tiempo y la experiencia te ayudar\u00e1n a reducir ese miedo y a confiar en la funcionalidad de tu equipo.<\/p>\n

Ser\u00e1 entonces cuando aprender\u00e1s que cosas son imprescindibles y cuales innecesarias.<\/p>\n

Que material funciona y cual no.<\/p>\n

Mi experiencia<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Yo he conseguido bajar bastante el peso de mi mochila en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n

Cambi\u00e9 la tienda de campa\u00f1a, el saco de dormir y la esterilla por unos de ultraligeros.<\/p>\n

Compr\u00e9 una mochila m\u00e1s peque\u00f1a y aprend\u00ed a dejar en casa algunas cosas que realmente no necesitaba.<\/p>\n

He llegado a un punto en el que estoy satisfecho con lo que tengo, aunque estoy un poco lejos de un ser senderista ultraligero “purista”.<\/p>\n

Ir ultraligero no deber\u00eda ser un objetivo en s\u00ed mismo.<\/p>\n

Acabar la ruta satisfactoriamente, si lo es.<\/p>\n

Esto va de encontrar tu propio equilibrio entre peso-volumen-funcionalidad-comodidad-seguridad.<\/p>\n

Y no correr el riego de comprometer tu seguridad o salud por reducir unos cuantos gramos m\u00e1s.<\/p>\n

T\u00f3mate lo con calma, lleva un tiempo descubrir qu\u00e9 funciona y qu\u00e9 no funciona.<\/p>\n

Que cosas podemos prescindir y con cuales no podemos vivir.<\/p>\n

Un ejemplo.<\/p>\n

Mi pareja sufre del s\u00edndrome de Raynaud<\/a> que causa un estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos con bajas temperaturas.<\/p>\n

Esto le provoca dolores y molestias principalmente en los dedos de las manos y lo pies.<\/p>\n

En situaciones de este tipo no puedes ir con los guantes m\u00e1s ligeros del mercado.<\/p>\n

Hay un l\u00edmite que deber\u00e1s encontrar.<\/p>\n

El concepto<\/h2>\n

Tan s\u00f3lo consid\u00e9ralo por un momento.<\/p>\n

El principal objetivo de ir a la monta\u00f1a o recorrer largas distancias no es precisamente cargar con 20 kilos o m\u00e1s.<\/p>\n

Es disfrutar de la ruta, del senderismo y conectar con la naturaleza.<\/p>\n

Dif\u00edcilmente lo har\u00e1s con una mochila ultra pesada.<\/p>\n

Hay quienes no toman esto en consideraci\u00f3n y no llegan a la meta, o sencillamente desgastan al m\u00e1ximo su fuerza y su capacidad f\u00edsica en ello.<\/p>\n

Pero por otra parte, encontramos ahora un nuevo oleaje de senderistas que se toman muy en serio este asunto.<\/p>\n

Respetan su cuerpo, su tiempo y su energ\u00eda, y en base a esto desarrollan una serie de t\u00e1cticas e invierten en el mejor equipamiento para llegar m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s lejos sin morir en el intento.<\/p>\n

Llega m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s lejos<\/h2>\n

Un equipo ultraligero te permite recorrer m\u00e1s kil\u00f3metros en menos tiempo sin necesidad de que tus condiciones f\u00edsicas sean extraordinarias.<\/p>\n

Aligerar la carga te quita literalmente un peso de encima y puedes enfocarte en la ruta.<\/p>\n

La salud por encima de todo<\/h2>\n

Una de las grandes ventajas en este caso tiene que ver con la salud.<\/p>\n

Evidentemente si te lanzas con un equipo ultra-pesado, tu espalda, tobillos y piernas pagar\u00e1n las consecuencias a corto o largo plazo.<\/p>\n

Incluso, corres un riesgo exponencialmente mayor de sufrir una lesi\u00f3n, una torcedura o una ca\u00edda.<\/p>\n

Ligero o ultraligero<\/h2>\n

Incluso en esto de lo ultraligero, podemos diferencias varios niveles basados en el peso.<\/p>\n

Los ligeros son aquellos que cargan con una mochila de 10 kilos o menos<\/strong>, mientras que los ultraligeros llevan a sus espaldas alrededor de 5 kilos o menos<\/strong>.<\/p>\n

Sin contar el aguar o la comida.<\/p>\n

Cabe destacar, que ser ultraligero no es algo \u00fanicamente para los profesionales.<\/p>\n

De hecho, es precisamente este sistema de pensamiento el que abre la posibilidad a cualquier persona recorrer largas distancia con \u00e9xito.<\/p>\n

No se trata de tener una resistencia de acero, sino de ser inteligente, cuidar el cuerpo con los mejores medios y adaptarse mejor al entorno.<\/p>\n

Es momento de pasar del nivel ultra-pesado hacia el ultraligero, y te animo a hacerlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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