Dormir

El R-Value mide la resistencia térmica de la esterilla: un valor mayor indica más aislamiento del suelo. Compara valores obtenidos con el mismo método, preferiblemente ASTM F3340.

• Elige según el frío previsto y la orientación de uso del fabricante, no solo por la estación del año.
• El grosor y la comodidad no indican por sí solos cuánto aísla una colchoneta.
• El saco o quilt también necesita una esterilla adecuada: más relleno encima no sustituye el aislamiento del suelo.

No hay una conversión universal de R-Value a grados. Comprueba el valor del modelo concreto y deja margen según tu experiencia y las condiciones de la ruta.

Un quilt suele dejar abierta parte de la espalda y utiliza la esterilla y sus sujeciones para completar el sistema. Un saco envuelve el cuerpo y, según el diseño, incorpora capucha y cierre más completo.

• Quilt: valora la anchura, el cierre de pies y cuello y cómo evitarás corrientes al moverte.
• Saco: comprueba el corte, la capucha y las opciones de ventilación.

Ambos requieren aislamiento del suelo adecuado. Compara temperatura de confort o criterio de la marca, talla y peso completo; el formato por sí solo no decide qué opción te resultará más cálida.

Compara peso, volumen, humedad y cuidados en modelos que cubran un uso térmico equivalente.

• Pluma: suele ofrecer buena relación entre aislamiento, peso y volumen comprimido. Debes protegerla del agua y conservar su capacidad de expandirse.
• Sintético: puede ser una opción si prevés humedad frecuente o pocas oportunidades de secado; también necesita protección y cuidados.

Ningún relleno hace irrelevante que el equipo se moje. Revisa temperatura, construcción y mantenimiento del modelo; el fill power de la pluma, por sí solo, no indica el abrigo total.

Parte de la mínima nocturna prevista y comprueba qué significa la cifra de cada marca: confort y límite no son equivalentes. En Enlightened Equipment, las temperaturas anunciadas se aproximan al criterio de límite, no al de confort.

• No interpretes un quilt de −6 °C como garantía de dormir cómodo a esa temperatura.
• Ten en cuenta si sueles pasar frío y las recomendaciones del fabricante para elegir margen.
• Revisa también esterilla, talla, ajuste frente a corrientes y aislamiento de la cabeza.

Las denominaciones de verano o tres estaciones son orientativas. Si comparas marcas, contrasta primero el criterio de temperatura; no basta con comparar el número.